​

 ​

داشتن اعتماد به نفس ويژگي مهمي براي ورود به جامعه و ارتباط با پيرامونمان است. وقتي قصد سخنراني براي يك جمعيت يا مصاحبه كاري و حتي بودن در كنار گروهي از آشنايان را داريم؛ اعتماد به نفس بالا به كمكمان مي آيد و مي توانيم مكالمه مناسب و درستي داشته باشيم. براي اينكه بدانيم چگونه اعتماد به نفس ظاهري داشته باشيم روش هاي متفاوتي  وجود دارد كه آنها را بررسي خواهيم كرد.

​