شايد در طول زندگي هر فرد، عادتِ بيش از اندازه به استفاده از چيزي كه در زندگي‌اش تكرار مي‌شود، به و‌جود بيايد. تصورتان از عادت به موارد مختلف چيست؟

عادتِ زياده‌روي در مصرف هر چيزي مي‌تواند به معضلي به نام اعتياد ختم شود؛ به‌طوري‌كه با گوشت و خونِ فرد درمي‌آميزد و به‌صورت كلي، عملكرد طبيعي زندگي را دچار اختلال مي‌كند. افراد در ابتدا و در مواجهه با مواد اعتيادآور و ابتلا به مصرف، درك درستي از مفهوم آن ندارند و بعد از بروز علائم شديدتر، نياز به مراجعه به مراكز درماني و كمك‌گرفتن از مشاور ترك اعتياد را احساس مي‌كنند.

در اين مقاله از ياري‌‌وي به معرفي كلي مفهوم اعتياد، علل و علائم اعتياد و اهميت مشاوره ترك اعتياد اشاره خواهيم كرد.

اعتياد چيست؟

اعتياد يك اختلال عملكرد مزمن در سيستم مغز است. اختلالِ استفاده از مواد، بيماري پيچيده‌اي است كه در آن استفاده از مواد، كنترل‌ناپذير مي‌شود و پيامدهاي مضري را به همراه دارد. افراد مبتلا به اعتياد تمركز شديدي بر استفاده از موادي خاص مثل الكل، تنباكو يا داروهاي غيرقانوني دارند، تا جايي كه توانايي فرد در عملكرد روزمره مختل مي‌شود. اين بيماريِ پيچيده درست مثل هر بيماري ديگر نياز به درمان دارد.

علل به‌وجود‌آمدن اعتياد به مواد مخدر چيست؟

درحقيقت، دلايل زيادي وجود دارد كه برخي افراد به موادمخدر روي مي‌آورند‌. هريك از اين دلايل منحصربه‌فرد و جداگانه است؛ اما الگويي كلي وجود دارد كه نشان مي‌دهد چرا برخي افراد از مواد‌مخدر استفاده ‌مي‌كنند. بعضي از اين دلايل عبارت‌اند از:

• در برخي افراد، شروع مصرف مواد مخدر مي‌تواند در اثر مسائل روانيِ درمان‌نشده، ازجمله اضطراب و افسردگي باشد؛
• احساس لذت هنگام مصرف مواد؛
• براي بهبود و ازبين‌بردن استرس، فراموش‌كردن مشكلات و...؛
• براي انجام بهتر كارها و بهبود عملكرد تفكر؛
• كنجكاوي و امتحان‌كردن به پيشنهادِ دوستان و هم‌سن‌وسالان‌ و... .

اعتياد به ديدن فيلم پورن چيست؟

علاوه‌بر اعتياد به مواد مخدر، قهوه و...، يكي از موارد مهم اعتياد، اعتياد به ديدن فيلم‌هاي پورن است. اعتياد به ***گرافي علي‌رغم پيامدهاي منفي براي جسم، روح، موقعيت اجتماعي و... يك مدل اعتياد به فعاليت‌ جنسي اجباري با ديدن هم‌زمان فيلم پورن ايجاد مي‌كند.

مشاهدۀ ***گرافي به دلايل شخصي يا اجتماعي مي‌تواند براي فرد مشكل‌ساز باشد؛ مشكلاتي مثلِ زمانِ زيادي كه صرف تماشاي اين فيلم‌ها مي‌شود، به‌جاي تعامل با ديگران و... . همچنين، افراد ممكن است به افسردگي، انزواي اجتماعي، از‌دست‌دادن شغل، كاهش بهره‌وري يا عواقب مالي به دليل مشاهدۀ بيش‌ازحد ***گرافي كه مانع زندگي آن‌هاست دچار شوند. اعتياد به ***گرافي غالباً از طريق تعداد دفعات مشاهدۀ فيلم و عواقب منفي آن‌ها تعريف مي‌شود.

معيارهاي تشخيص اعتياد به ***گرافي:

• زمانِ زياد و بيش‌ازحدي كه صرف تماشاي اين فيلم‌ها مي‌شود؛
• تداخل در تعهدات؛
• درگيري مكرر در فعاليت جنسي و احساس استرس؛
• پريشاني يا اختلال مكرر در زندگي و... .

در اين مواقع، مراجعه به يك ********‌‌تراپيست جهت مشاوره ترك اعتياد به پورن، به شما و پارتنرتان كمك مي‌كند.

علائم ابتلا به اعتياد چيست؟

علائم ابتلا در افراد مختلف متفاوت است. هريك از علائمي كه در پايين ذكر مي‌شود مي‌تواند به شما در تشخيص اعتياد پارتنرتان كمك كند:

• ناتواني در قطع مصرف مادۀ مورد استفاده (ناتواني در ترك موادي مثل الكل و...)؛
• علائم جسمي و خلقي (بدخلقي و دردهاي جسمي)؛
• افزايش ناگهاني اشتها؛
• در بعضي موارد اسهال يا يبوست؛
• مشكلات اجتماعي؛
• افزايش ناگهاني اشتها؛
• كم‌خوابي و... .

دسته‌بندي رايج مواد اعتيادآور كدام است؟

شايع‌ترين اعتياد به مواد مخدر عبارت‌اند از:

• الكل:
  بيشترين سوء‌مصرف در جهان مربوط به الكل و مشتقات آن مثل آب‌جو، شراب، ودكا و... است. الكل به‌شدت قدرت درك را مختل مي‌كند و در طولاني‌مدت، شديدترين آسيب را به كبد وارد مي‌كند.
• نيكوتين (موجود در تنباكو و قهوه)
• THC:
  موجود در ماري‌جوانا
• مواد افيوني (داروهاي مخدر) يا مسكن‌ها:
  هروئين، فنتانيل، اكسي‌كدون، بنزوديازپين‌ها و...
• كوكائين
• مواد استنشاقي
• داروهاي ضد افسردگي كه نه‌تنها اعتيادآورترين داروها هستند، بلكه از خطرناك‌ترين داروها هم به حساب مي‌آيند.

انواع اختلال‌هاي مربوط به مواد اعتيادآور چيست؟

آسيب اجتماعي:

• مشكلات در انجام كار، خانواده يا تعهدات اجتماعي (مثلِ عدم حضور در محل كار، بي‌توجهي به فرزندان يا شريك زندگي).
• مشكلات روابط بين فردي كه مستقيماً مربوط به مصرف مواد است (اختلالات زناشويي و...).
• استفاده در شرايط خطرناكي كه جسمِ او را تهديد مي‌كند (براي مثال، هنگام رانندگي، كار با ماشين‌آلات سنگين و...).

مسموميت:

وضعيت موقتيِ ناشي از استفادۀ ماده‌اي كه باعث كاهش سطح هوشياري، درك، تأثيرپذيري و اختلال در رفتار فرد مي‌شود.

ترك مصرف:

وضعيتي است كه با تغييرات رفتاري و فيزيولوژيكي ناشي از كاهش يا قطع ناگهاني مصرف مواد پس از يك دورۀ طولاني مصرف، مشخص مي‌شود. تمام اين اختلالات با مشاوره ترك اعتياد و شروعِ صحيحِ روند درمان، حل مي‌شوند.

موادمخدر محبوب در بين جوانان شامل چه مواردي است؟

در حال حاضر، برخي از موادي كه بيشتر در بين جوانان استفاده مي‌شود عبارت‌اند از:

ماري‌جوانا، كوكائين، مواد محرك، مسكن‌ و داروهاي افسردگي، هروئين، توهم‌زاها، مواد استنشاقي و... . در صورت اعتياد جوانان خود، مي‌توانيد با مشاور ترك اعتياد در مركز تخصصي ياري‌وي در هر مكان و زماني به‌صورت آنلاين تماس برقرار كرده و از مشاور ترك اعتياد كمك بگيريد.

آشنايي با انواع روش‌هاي ترك اعتياد:

درمان اعتياد معمولاً به‌صورت فردي و گروهي است.

روش‌هاي درماني معمول شامل موارد زير است:

- داروها، براي اختلالات رواني مثل افسردگي يا اسكيزوفرني؛

- روان‌درماني، ازجمله درمان‌هاي رفتاري، گفتاري و... .

مي‌توانيد براي ارزيابي به پزشك مراقبت‌هاي اوليه مراجعه كنيد. نوع درماني كه پزشك پيشنهاد مي‌كند، به شدت و مرحلۀ اعتياد بستگي دارد.

كمك‌گرفتن از مشاور ترك اعتياد و اهميت آن

مشاور ترك اعتياد، سيستم پشتيباني لازم را براي افرادي كه از اختلالات و مسائل مربوط به موادمخدر، الكل و ساير مسائل رفتاري رنج مي‌برند، فراهم مي‌كند. مشاور ترك اعتياد با ايجاد رابطه‌اي مبتني بر اعتماد با بيماران خود، پشتيباني و راهنمايي‌هاي بدون قضاوت را كه بيماران مي‌توانند در مسير بهبود اعتياد استفاده كنند، فراهم مي‌كند.

وظايف مشاور ترك اعتياد چيست؟

مطلوب‌ترين ويژگي‌ها و وظايف براي مشاور ترك اعتياد، ويژگي‌هايي است كه در ادبيات عمومي روان‌شناسي توصيه مي‌شود و شامل دوستي‌ها، اصالت، احترام، تأييد و هم‌دلي است. اگرچه درنهايت تغيير در وضعيت به دست خود بيمار است، اما مشاوران مي‌توانند سبك خود را متناسب با افزايش انگيزۀ بيمار در هر مرحله از بهبودي تنظيم كنند.

نقش و وظيفۀ مشاور ترك اعتياد فراتر از گوش‌دادن ساده، آموزش و ارائۀ مشاوره است. ايجاد حس اعتماد در بيمار بدون رفتارهاي همراه با قضاوت، ايجاد برنامه‌هاي متناسب با نيازهاي هر بيمار و... ازجمله وظايف مشاور ترك اعتياد است.

گروه درماني در ترك اعتياد چيست؟

گروه‌درماني يكي از روش‌هاي كمك به ترك اعتياد است كه در كلينيك‌ها و كمپ‌هاي ترك اعتياد به‌صورت گروهي انجام مي‌شود و حتماً به وجود يك مشاور ترك اعتياد و حداقل دو تا سه بيمار نياز است. در اين روش احساس همدلي و حمايت بين بيماراني كه احتمالاً دردها و حرف‌هاي مشتركي دارند، به ‌وجود مي‌آيد.

مشاوره با خانواده در مراحل ترك اعتياد

براي راهنمايي بيشتر و بهتر در مشاوره‌ ترك اعتياد با اعضاي خانواده صحبت مي‌شود.‌ براي خانواده و دوستان بيمار، در دورۀ نقاهت، آگاهي از مسائل اعتياد يكي از مهم‌ترين موارد است. حمايتِ دوستان و خانواده از بيمار نقشي اساسي در بهبود روند درمان دارد. ازآنجاكه بهبودي يك سفر دائم‌العمر است، بودنِ اعضاي خانواده و درك و همدلي بيمار از اهميت فراواني برخوردار است.

اطلاع اعضاي خانواده از روند درمان، به‌صورت كلي روند بهبودي را افزايش مي‌دهد. مشاور ترك اعتياد مي‌تواند به خانواده‌ها كمك كند تا در اين سفرِ سخت و دشوار، پشتيباني و حمايت لازم را به عمل آورند.

سخن آخر اينكه در صورت ابتلا به هريك از موارد ذكرشده و بروز علائم مربوط به اعتياد، چه مسائل جسمي و چه مسائل رواني، حتماً لازم است از يك مشاور ترك اعتياد كمك بگيريد.

ما در ياري ‌وي اين امكان را فراهم كرده‌ايم تا شما در هر مكان و زماني بتوانيد به‌صورت آنلاين با مشاوران و متخصصان در ارتباط باشيد.